중년여성 골다공증 원인
중년여성 골다공증 원인나이가 들면서 증가하는 골다공증이 증가하는데 특히 중년여성 골다공증 원인 을 알아보도록하겠습니다. 골밀도는 여성의 경우 18세정도에 가장 좋은 상태입니다. 그 후 40대 중반까지는 거의 일정하게 유지되지만 50세 전후부터 골밀도가 하락하는 경향이 발생합니다. 노화에 의해 골밀도가 감소하는데 여성 호르몬의 분비량 감소 이외에 신체내에서 칼슘의 흡수가 나빠지거나 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 만드는 기능이 약해지는 등의 이유가 있습니다. 또한 젊은 시절보다 식사량과 운동량이 줄어드는 등 생활습관의 변화와 관련이 있습니다. 나이가 들면서 생기는 생리적 변화는 어느 정도 어쩔 수없는 일인지도 모르지만 가능한 젊은 시절부터 다이어트와 운동에 신경을 쓰셔야 나이가 들면서 골밀도의 감소를 억제..
건강정보
2017. 11. 15. 11:21
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