블루베리 식초평균수명이 늘어나면서 걱정되는 질병 중 하나가 치매로 생각되는데 치매에 대한 사회적 부담도 늘고 있는 가운데 최근 새로운 연구가 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 방법을 제안되었는데 슈퍼푸드 블루베리로 만든 식초입니다. 식초와 같은 발효 식품들은 음식의 가공 과정에서 쉽게 산화되고 숙성과 저장을 하는 동안 페놀 성분을 보존하는 역할을 합니다. 블루베리 식초 가 치매 예방과 기억력 저하를 감소하는데에 도움이 되다고 합니다. 오늘은 블루베리식초에 대하여 소개해드리겠습니다. 과일은 다양한 색깔을 지니고 있습니다. 포도는 보라색, 수박 빨강, 레몬 노란색 ... 과일은 다양한 색상이 있지만 포함되어 있는 색소에 따라 색상이 다르게 보입니다. 과일 중에서도 블루베리는 진한 보라색을 띠고 있습니다. 그대..
눈영양제 루테인눈이 침침할 때 사용하는 영양제에는 루테인이라는 성분이 포함되어있는데 루테인은 눈 관련 건강 기능성식품으로 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강 도움을 주는 기능성 성분으로 일일 섭취량은 10~20mg정도가 적당하다고 합니다. 현대인들에게 가장 소홀하게되는 눈 건강 을 위하여 운영양제 루테인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 야채와 과일에 들어있는 색소인 카로티노이드의 일종으로 높은 항산화작용을 가지고 있습니다. 루테인은 망막 중 황반부에 존재하는 물질로 눈 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다.따라서 눈을 위하여 우리가 섭취하여야 할 영양성분 중 하나입니다. 눈영양제 루테인 은 눈의 피로에 효과적입니다. 루테인은 높은 항산화작용으로 눈의 노화를 막고 블루라이트 나 자외선 등 유해한 빛으..
눈 건강 영양제 알아보기현대인의 다수가 PC, TV, 스마트 폰 등에 노출되는 빈도가 증가하면서 이로 인한 눈의 피로를 호소하는 경우가 적지 않습니다. 또한 안약과 렌즈를 사용하는 사람들 중에서 특히 눈충혈, 안구건조증 증상, 눈꺼풀떨림, 눈꺼풀떨리는증상, 눈밑떨림증상, 눈꺼플떨림 등의 증상이 나타날 수 있는데 눈꺼풀이떨리는이유, 눈이떨리는이유, 눈떨림원인은 체내 마그네슘이 부족으로 나타나는 증상입니다. 그런이유로 눈 건강, 눈영양제, 눈에좋은영양제, 눈 건강 영양제 등에 많은 관심이 증가되고 있습니다. 눈에 좋다고하는 식품이나 눈 건강 영양제 에는 수정체와 망막을 구성하는 단백질과 안구 주변 근육의 기능을 높이는 비타민 과 미네랄을 많이 포함하고 있습니다. 이런 영양소가 많이 포함된 식품을 섭취하므로 ..
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