레드비트 효능최근 간 건강 뿐만 아니라 암을 예방하고 염증을 완화하는 항산화작용 효과가 있는 건강식품으로 주목받고 있는 채소로 레드비트가 있는데, 원산지인 남부 유럽 및 북아프리카에서 주로 생산되었지만 제주도 등 국내 비트 생산지가 생기면서 신선한 국내산 비트를 즐길 수 있게 되었습니다. 레드비트 효능 에 대하여 알아보기로 하겠습니다. 레드비트는 지중해 지방이 원산지인 명아주과의 사탕무의 일종인 야채입니다. 겉과 안쪽의 색상은 선명한 자주색이지만 그 외형이 십자화과의 새끼를 닮아서 붉은순무라고도 합니다. 그러나 레드비트는 순무와는 전혀 다른 야채입니다. 러시아 요리의 수프에 사용되는 레드비트인 사탕무이지만 여성에게 효능이 많다고 인정받고 있으며 새로운 슈퍼푸드로 현재 뜨거운 관심이 집중되고 있습니다. 레..
눈 건강 영양제 알아보기현대인의 다수가 PC, TV, 스마트 폰 등에 노출되는 빈도가 증가하면서 이로 인한 눈의 피로를 호소하는 경우가 적지 않습니다. 또한 안약과 렌즈를 사용하는 사람들 중에서 특히 눈충혈, 안구건조증 증상, 눈꺼풀떨림, 눈꺼풀떨리는증상, 눈밑떨림증상, 눈꺼플떨림 등의 증상이 나타날 수 있는데 눈꺼풀이떨리는이유, 눈이떨리는이유, 눈떨림원인은 체내 마그네슘이 부족으로 나타나는 증상입니다. 그런이유로 눈 건강, 눈영양제, 눈에좋은영양제, 눈 건강 영양제 등에 많은 관심이 증가되고 있습니다. 눈에 좋다고하는 식품이나 눈 건강 영양제 에는 수정체와 망막을 구성하는 단백질과 안구 주변 근육의 기능을 높이는 비타민 과 미네랄을 많이 포함하고 있습니다. 이런 영양소가 많이 포함된 식품을 섭취하므로 ..
고수의 효능 알아보기여러분들 쌀국수 좋아하시죠!!! 전 쌀국수를 엄청 좋아하는데 특히, 과음한 다음날 해장으로 넘 좋더라구요~~ 그런데 쌀국수를 좋아해도 취향에 따라서 고수를 넣어달라고 하는분들이 있는가 하면 빼달라고 하시는 반면 어떤분들께서 고수의 강한향으로 먹지못하고 빼달라고 하시는분들이 계십니다. 고수만큼 호불호가 분명히 갈리는 채소가 또 있을까하는 생각을 하게됩니다. 그러나 한번 빠지면 고수만 찾게된다는 말이 나올만큼 독특한 향과 맛을 갖고 있으며 건강에 좋으나, 그동안 강한 향 때문에 가려졌던 고수의 효능 들을 살펴보겠습니다. 고수는 지중해 동부연안이 원산지로 지금부터 3000년전에 이미 재배되었다고 알려진 귀화식물로 유럽에서는 소스를 만드는데 향신료와 약용 고기의 저장, 또 술을 만드는 데에도..
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