외상 후 스트레스 장애 증상 (PTSD)소방관들은 때로는 사건현장의 희생자가 되기도 합니다. 자연사와 같은 자연스러운 죽음이 아닌 다른 형태의 빅그이 한 사람에게 벌어지는 순간을 직접 생생히 목겨한다는 것 그 자체만으로도 소방관들의 엄청난 스트레스 를 겪게되는데 외상 후 스트레스 장애증상 (PTSD)에 대하여 알아보도록 하겠습니다. PTSD (외상 후 스트레스 장애 증상) 이란 갑자기 불행한 사건에 의해 생명의 안전을 위협하거나 천재지변, 범죄, 학대 등으로 강한 정신적 충격을 받음으로 인하여 심신에 지장을 초래하여 사회생활에도 영향미치는 다양한 스트레스 장애를 일으키는 정신적 후유증 질병입니다. 외상 후 스트레스 장애증상은 지진, 홍수, 화재와 같은 재해 또는 사고, 전쟁 등의 인재 혹은 왕따, 감금,..
어린이 변비 증상이 심할경우장 건강은 어렸을 때부터 제대로 관리해주는 것이 중요합니다. 그런데 잘못된 식습관을 갖고 있거나 편식으로 인해 식이섬유와 유산균 을 충분히 섭취하지 못하면 유아변비에 걸리는 경우가 허다한데, 또한 아이들은 새롭고 낯선 환경에 적응하면서 스트레스 를 많이 받아 장 건강을 악화시키기도 한다고합니다. 그 뿐만아니라 아이에게 어린이변비증상이 나타났을 때 저절로 나아지겠지하고 하고 방치하면 심한 경우 배변 중에 항문에 힘을 주는 것이 반복되어 치열 , 항문소양증 등의 질환으로 이어질 수 있으며 우리가 살아나가는데 장 건강은 면역체계와 아주 밀접하게 연관되어 있으니 부모님들께서는 자제분들의 면역력 약화를 초래할 수 있으니 어린이 변비 증상이 심할경우 각별한 신경을 쓰셔야합니다. 변비라고하..
수족냉증 예방 및 대책방법안녕하세요! 정보나라 입니다. 지난번에 손발이 차가운 이유 : 수족냉증에 대하여 알아보았는데 오늘도 계속하여 수족냉증예방 및 대책방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 사실 체온은 계속 변하기 때문에 신체 부위나 측정 시간에 따라 달라진다고 말씀드릴 수 있습니다. 직장(항문)이나 귀에서는 38도, 구강은 37.5도가 적정하며, 대개 체온은 아침 10시와 저녁 6시에 가장 높아지고 새벽 3시와 오후 11시경에 가장 낮다고 합니다. 이렇게 체온은 주위 환경과 몸 상태에 따라 민감하게 반응하고 체온의 변화에 우리 몸도 민감하게 대응합니다. 체온이 0.5도만 떨어져도 추위를 느끼게 되고 근육이 긴장하며 혈관이 수축해 혈류량을 줄어드는 이유인 것 입니다. 손발이 찬가운 증상인 냉증은 추운 ..
손발이 차가운 이유 : 수족냉증흔히 수족냉증이라고 하면 손발이 차가운 증상만을 떠올리는데 시간이 지나면서 차가운 기운이 온 몸으로 퍼질 수도 있습니다. 비단 손발이 차가울 뿐만 아니라 점차 저림, 통증, 수면장애, 위장장애, 어지러움, 생리통 등이 나타날 수 있고, 종국에는 저체온증으로까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘 정보나라에서는 추워지는 겨울의 문턱에 들어선 계절에 우리가 더욱 신경써야 하는 손발이 차가운 이유 수족냉증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 그렇다면 손발이 차가워지는 수족냉증은 발생하는 이유는 무엇일까요? 결론부터 말하자면 혈액순환 장애로 손발에 혈액공급이 제대로 이루어지지 못하는 것이 큰 원인일 수 있습니다. 문제는 이 혈액순환 장애를 일으키는 요인이 어느 한가지로 한..
가면성우울증 원인 과 치료방법안녕하세요! 오늘은 지난번 가면 성 우울증 특징과 증상에 대하여 알아보았는데 이어서 가면성우울증 원인 과 치료 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 스스로도 깨닫지 못한채 정신적으로 어려운 상태를 겪고 있는 상태로 우리가 이곳에서 알아보려는 가면 성 우울증 상태입니다. 좀처럼 치유하기가 업려운 가면성우울증! 우리가 모르채 방치할 경우 가면 성 우울증 증상은 더욱 더 약화될 수 있습니다. 되도록이면 빠른시간안에 치료가 필요한 증상입니다. 지난번에도 알아보았지만 가면 성 우울증 원인은 전형적인 우울증으로 내인성 우울증인 것이 대부분입니다. 내인성 우울증이라고 하는것은 스트레스 , 환경 등의 외부요인이 아닌 유전이나 체질 등의 내적요인이 주된원인으로 인해서 발생하는 것으로 질서와 ..
대상포진 스트레스안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 여름에서 가을로 넘어가는 이맘때쯤 눈여겨봐야 할 질환이 있습니다. 바로 대상포진입니다. 사람 몸의 등뼈 부근에 있는 신경절에 잠복상태로 있던 수두 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 대상이란 띠 모양을 말하며, 포진은 물집 즉 수포를 말합니다. 즉 좌우 어느 한쪽으로만 띠 모양의 수포가 생기는 질병입니다. 얼마전 친한친구가 대상포진이 눈에 발생해 오랫동안 아프고 힘들어서 휴가내고 치료했다는 말을 들었습니다. 일이 바빠서 스트레스 가 쌓여 있었다는 것이 원인이었던것 같습니다. 서두에 말씀드렸듯이 대상포진은 어릴 때 앓았던 수두 바이러스가 몸 안에 오랜 세월 숨어있다가 계절이 바뀌거나 과로나 스트레스 로 인해서 면역이 떨어질 때 피부 바깥..
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