찬물샤워 효과 12가지
찬물샤워 효과 12가지오늘 기온이 많이 많이 떨어져 하루종일 쌀쌀하고 바람도 강하게 분다고하니 감기조심 하셔야겠습니다. 요즘처럼 기온이 내려가는 계절에 찬물로 목욕하는 사람은 매우 드물것입니다. 그런데 찬물에 노출되면 질병과 싸우는 힘이 생길 가능성이 있을 것으로 보인다는 연구결과가 있는데 찬물 샤워가 건강에 미치는 12가지 긍정적인 효과를 알아보도록 하겠습니다. 우리가 일반적으로 찬물 샤워는 심장에 나쁜것이며, 건강에 이로운점이 하나도 없다는 생각도 있지만 실은 찬물 샤워는 놀라운 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 찬물샤워효과는 건강뿐만 아니라 미용 과 정신적으로도 큰 효과를 가져다주며 더욱 놀라운 부분에도 큰 효과를 발휘한다는 것을 알고 있습니다. 1. 혈액순환 개선 : 찬물이 몸에 닿으면 혈액순환..
건강정보
2017. 10. 30. 11:29
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