스마트 폰 블루라이트 차단 우리아이 눈 보호본격적인 추운 겨울철이 시작되었는데 건조한 날씨로 인해 실내 활동이 잦아지면서 블루라이트 피해와 안구건조증 등 눈 건강에 비상이 걸렸습니다. 야외 활동보다 실내 활동이 늘어나는 요즘 PC 나 스마트 폰 등 디지털 기기 제품에서 발생하는 블루라이트로부터 눈을 보호하기 위한 각별한 주의가 필요합니다. 어깨 결림이 심하거나, 눈 안쪽이 무거운 느낌, 충분한 수면을 취했는데도 눈 피로가 계쇡되면 아마도 스마트 폰을 자주해서 화면에서 발생하는 블루라이트 원인으로 증상이 나타날 수 있습니다. 블루라이트란 모니터, 스마트 폰, TV 등에서 나오는 파란색 계열의 광원으로 블루라이트에 오래 노출되면 눈 피로는 물론 안구건조증을 유발하며 심한 경우 눈 속의 망막이나 수정체에 손상..
눈영양제 루테인눈이 침침할 때 사용하는 영양제에는 루테인이라는 성분이 포함되어있는데 루테인은 눈 관련 건강 기능성식품으로 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강 도움을 주는 기능성 성분으로 일일 섭취량은 10~20mg정도가 적당하다고 합니다. 현대인들에게 가장 소홀하게되는 눈 건강 을 위하여 운영양제 루테인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 야채와 과일에 들어있는 색소인 카로티노이드의 일종으로 높은 항산화작용을 가지고 있습니다. 루테인은 망막 중 황반부에 존재하는 물질로 눈 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다.따라서 눈을 위하여 우리가 섭취하여야 할 영양성분 중 하나입니다. 눈영양제 루테인 은 눈의 피로에 효과적입니다. 루테인은 높은 항산화작용으로 눈의 노화를 막고 블루라이트 나 자외선 등 유해한 빛으..
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