천연 자외선차단제 만들기안녕하세요! 날씨가 또다시 추워지며 눈소식까지 있던데 추운날씨에 감기등 건강 챙기시기 바랍니다. 2018 평창 동계올림픽이 얼마 남지 않았는데 이와 더불어 겨울 스포츠도 함께 높은 관심을 받고 있습니다. 오로지 추운 겨울에만 즐길 수 있는 실외 스포츠 스키로 인하여 많은 사람이 스키장으로 발걸음을 옮기고 있습니다. 그러나 오랜 시간 하얀 눈 위에서 즐거운 시간을 보내다 보면 어느새 피부가 지치고 거칠어지기 마련인데 대기 중 건조하고 차가운 바람이 얼굴에 큰 자극을 주기 때문입니다. 그리고 스키장 설원 위에서 강한 자외선과 찬바람에 장시간 노출된 피부는 주근깨, 안면 홍조, 색소 침착 이 일어나 노화 를 촉진시키는 원인이되고 있습니다. 오늘은 스키장 설원에서 강력한 자외선을 차단할 ..
눈영양제 루테인눈이 침침할 때 사용하는 영양제에는 루테인이라는 성분이 포함되어있는데 루테인은 눈 관련 건강 기능성식품으로 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강 도움을 주는 기능성 성분으로 일일 섭취량은 10~20mg정도가 적당하다고 합니다. 현대인들에게 가장 소홀하게되는 눈 건강 을 위하여 운영양제 루테인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 야채와 과일에 들어있는 색소인 카로티노이드의 일종으로 높은 항산화작용을 가지고 있습니다. 루테인은 망막 중 황반부에 존재하는 물질로 눈 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다.따라서 눈을 위하여 우리가 섭취하여야 할 영양성분 중 하나입니다. 눈영양제 루테인 은 눈의 피로에 효과적입니다. 루테인은 높은 항산화작용으로 눈의 노화를 막고 블루라이트 나 자외선 등 유해한 빛으..
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