골다공증 진단 과 증상지난번에 나이가 들면서 골다공증이 증가하는데 중년여성 골다공증 원인에 대하여 알아보았는데 오늘은 골다공증 진단 과 증상에 대하여 계속해서 더 자세히 알아볼까 합니다. 골다공증진단은 우선 문진을 통해 이루어지고 있습니다. 현재 신경이 쓰이고 있는 증상에 관한 것 이외에도, 폐경시기와 병력, 식이요법과 운동, 생활습관에 관한 것 등 다양하지만, 이들은 진단하는 데 중요한 단서가되기 때문에 빠질 수 없는 진단에 필요합니다. 골다공증 검사로 골밀도 검사가 시행되는데 골밀도는 뼈의 강도를 결정하는 대표적인 지표입니다. 골밀도 검사는 뼈 속에 칼슘 등의 미네랄이 어느 정도인지를 측정합니다. 골밀도는 젊은 사람의 골밀도 평균치에 비해 자신의 골밀도가 몇 %인지에 표시됩니다. 골밀도 검사 방법으로..
중년여성 골다공증 원인나이가 들면서 증가하는 골다공증이 증가하는데 특히 중년여성 골다공증 원인 을 알아보도록하겠습니다. 골밀도는 여성의 경우 18세정도에 가장 좋은 상태입니다. 그 후 40대 중반까지는 거의 일정하게 유지되지만 50세 전후부터 골밀도가 하락하는 경향이 발생합니다. 노화에 의해 골밀도가 감소하는데 여성 호르몬의 분비량 감소 이외에 신체내에서 칼슘의 흡수가 나빠지거나 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 만드는 기능이 약해지는 등의 이유가 있습니다. 또한 젊은 시절보다 식사량과 운동량이 줄어드는 등 생활습관의 변화와 관련이 있습니다. 나이가 들면서 생기는 생리적 변화는 어느 정도 어쩔 수없는 일인지도 모르지만 가능한 젊은 시절부터 다이어트와 운동에 신경을 쓰셔야 나이가 들면서 골밀도의 감소를 억제..
외상 후 스트레스 장애 증상 (PTSD)소방관들은 때로는 사건현장의 희생자가 되기도 합니다. 자연사와 같은 자연스러운 죽음이 아닌 다른 형태의 빅그이 한 사람에게 벌어지는 순간을 직접 생생히 목겨한다는 것 그 자체만으로도 소방관들의 엄청난 스트레스 를 겪게되는데 외상 후 스트레스 장애증상 (PTSD)에 대하여 알아보도록 하겠습니다. PTSD (외상 후 스트레스 장애 증상) 이란 갑자기 불행한 사건에 의해 생명의 안전을 위협하거나 천재지변, 범죄, 학대 등으로 강한 정신적 충격을 받음으로 인하여 심신에 지장을 초래하여 사회생활에도 영향미치는 다양한 스트레스 장애를 일으키는 정신적 후유증 질병입니다. 외상 후 스트레스 장애증상은 지진, 홍수, 화재와 같은 재해 또는 사고, 전쟁 등의 인재 혹은 왕따, 감금,..
골다공증이란 어떤질병인가?골다공증은 뼈 소실 속도가 생성 속도보다 빠를 때 발생하는 대표적인 대사성 질환입니다. 의료계는 우리나라에서 50세 이상 중년 남성 12%와 여성 33%가 이 질환을 앓는 것으로 보고 있으며 전 세계적으로는 2억명 이상에게 발생한 것으로 추정하고 있는데 국내 연구진에 의하여 만성 난치성 뼈 질환인 골다공증 을 치료할 수 있는 물질이 발견되었는 희소식이 전해졌습니다. 갱년기 중년여성들에게 많이 나타나는 골다공증이란 어떤질병인가? 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우선 골다공증이란 뼈의 강도가 저하하여 골절하기 쉬워지는 뼈 질환을 한마디로 정의하면 골다공증이라고 말할 수 있습니다. 골다공증에 의해 뼈가 약해 질 때 우연히 재채기 와 같은 경미한 충격으로도 손이나 팔꿈치 등의 신체의 ..
폐렴증세 감기와 비슷해요!매년 11월 12일은 폐렴 예방과 치료, 그리고 폐렴으로부터 아이들을 보호할 방법을 모색하기 위한 취지에서 아동폐렴글로벌연합이 2009년에 제정한 세계 폐렴 의 날 입니다. 각종 통계자료에 따라보면 폐렴 은 암, 심장, 뇌혈관 질환에 이어 사망원인 4위로 올라섰다고 하는데 우리나라에서 폐렴 위협은 갈수록 커지고 있습니다. 폐렴 증세 감기 와 비슷한데 폐렴 증세는 감기로 인해 폐렴이 될 가능성도 있습니다. 감기 와 일반적으로 부르는 병태의 원인은 대부분 바이러스입니다. 200개 정도의 바이러스가 감기 원인이 된다고 알려져있습니다. 한편, 세균도 감기 원인이됩니다. 유명한 원인균으로 백일해균, 인플루엔자 균 있습니다. 이 인플루엔자 예방접종을 실시하는 인플루엔자 와는 달리 바이러스성..
어린이 변비 증상이 심할경우장 건강은 어렸을 때부터 제대로 관리해주는 것이 중요합니다. 그런데 잘못된 식습관을 갖고 있거나 편식으로 인해 식이섬유와 유산균 을 충분히 섭취하지 못하면 유아변비에 걸리는 경우가 허다한데, 또한 아이들은 새롭고 낯선 환경에 적응하면서 스트레스 를 많이 받아 장 건강을 악화시키기도 한다고합니다. 그 뿐만아니라 아이에게 어린이변비증상이 나타났을 때 저절로 나아지겠지하고 하고 방치하면 심한 경우 배변 중에 항문에 힘을 주는 것이 반복되어 치열 , 항문소양증 등의 질환으로 이어질 수 있으며 우리가 살아나가는데 장 건강은 면역체계와 아주 밀접하게 연관되어 있으니 부모님들께서는 자제분들의 면역력 약화를 초래할 수 있으니 어린이 변비 증상이 심할경우 각별한 신경을 쓰셔야합니다. 변비라고하..
수족냉증 예방 및 대책방법안녕하세요! 정보나라 입니다. 지난번에 손발이 차가운 이유 : 수족냉증에 대하여 알아보았는데 오늘도 계속하여 수족냉증예방 및 대책방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 사실 체온은 계속 변하기 때문에 신체 부위나 측정 시간에 따라 달라진다고 말씀드릴 수 있습니다. 직장(항문)이나 귀에서는 38도, 구강은 37.5도가 적정하며, 대개 체온은 아침 10시와 저녁 6시에 가장 높아지고 새벽 3시와 오후 11시경에 가장 낮다고 합니다. 이렇게 체온은 주위 환경과 몸 상태에 따라 민감하게 반응하고 체온의 변화에 우리 몸도 민감하게 대응합니다. 체온이 0.5도만 떨어져도 추위를 느끼게 되고 근육이 긴장하며 혈관이 수축해 혈류량을 줄어드는 이유인 것 입니다. 손발이 찬가운 증상인 냉증은 추운 ..
손발이 차가운 이유 : 수족냉증흔히 수족냉증이라고 하면 손발이 차가운 증상만을 떠올리는데 시간이 지나면서 차가운 기운이 온 몸으로 퍼질 수도 있습니다. 비단 손발이 차가울 뿐만 아니라 점차 저림, 통증, 수면장애, 위장장애, 어지러움, 생리통 등이 나타날 수 있고, 종국에는 저체온증으로까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘 정보나라에서는 추워지는 겨울의 문턱에 들어선 계절에 우리가 더욱 신경써야 하는 손발이 차가운 이유 수족냉증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 그렇다면 손발이 차가워지는 수족냉증은 발생하는 이유는 무엇일까요? 결론부터 말하자면 혈액순환 장애로 손발에 혈액공급이 제대로 이루어지지 못하는 것이 큰 원인일 수 있습니다. 문제는 이 혈액순환 장애를 일으키는 요인이 어느 한가지로 한..
눈영양제 루테인눈이 침침할 때 사용하는 영양제에는 루테인이라는 성분이 포함되어있는데 루테인은 눈 관련 건강 기능성식품으로 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강 도움을 주는 기능성 성분으로 일일 섭취량은 10~20mg정도가 적당하다고 합니다. 현대인들에게 가장 소홀하게되는 눈 건강 을 위하여 운영양제 루테인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 야채와 과일에 들어있는 색소인 카로티노이드의 일종으로 높은 항산화작용을 가지고 있습니다. 루테인은 망막 중 황반부에 존재하는 물질로 눈 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다.따라서 눈을 위하여 우리가 섭취하여야 할 영양성분 중 하나입니다. 눈영양제 루테인 은 눈의 피로에 효과적입니다. 루테인은 높은 항산화작용으로 눈의 노화를 막고 블루라이트 나 자외선 등 유해한 빛으..
눈 건강 영양제 알아보기현대인의 다수가 PC, TV, 스마트 폰 등에 노출되는 빈도가 증가하면서 이로 인한 눈의 피로를 호소하는 경우가 적지 않습니다. 또한 안약과 렌즈를 사용하는 사람들 중에서 특히 눈충혈, 안구건조증 증상, 눈꺼풀떨림, 눈꺼풀떨리는증상, 눈밑떨림증상, 눈꺼플떨림 등의 증상이 나타날 수 있는데 눈꺼풀이떨리는이유, 눈이떨리는이유, 눈떨림원인은 체내 마그네슘이 부족으로 나타나는 증상입니다. 그런이유로 눈 건강, 눈영양제, 눈에좋은영양제, 눈 건강 영양제 등에 많은 관심이 증가되고 있습니다. 눈에 좋다고하는 식품이나 눈 건강 영양제 에는 수정체와 망막을 구성하는 단백질과 안구 주변 근육의 기능을 높이는 비타민 과 미네랄을 많이 포함하고 있습니다. 이런 영양소가 많이 포함된 식품을 섭취하므로 ..
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